Greco Roman Wrestling

Treinos, Estudos e Cultura da Luta Greco-Romana: Marcos Timóteo


quarta-feira, 25 de fevereiro de 2026

A Luta Greco Romana no Centro Olímpico de São Paulo

Durante muito tempo o Centro Olímpico de São Paulo formou excelentes lutadores de Wrestling. Atualmente a Luta Greco Romana conta com os seguintes Atletas: Primeiro Semestre de 2026.  


Rafael Amaro, Gustavo Jeremias, João Victor, Treinador Marcos Timóteo, Samuel Canela, André Selingarde, Lucas Dalle, Davi Brito e Anderson Júnior, 

Davi Brito, 67kg, U23. 

Gustavo Jeremias, João Victor, André Selingarde, Treinador Marcos Timóteo e Anderson Junior

João Victor, 110kg, U20 e Treinador Ricardo Rambo

Ruan, Pantoja, Jeremias, Maicon, Ismael, Vinicius, Caua, Artur, Fernando, Eduardo, Artur, Johanes, Arthur e Gabriel.

Arthur Ribeiro e Mijail Lopez

Gustavo Jeremias, 60kg, U17.

Fernando Gomes e Treinador Marcos Timóteo

Maicon Alves, 55kg, U17

Gustavo Jeremias, 60kg, U17.

Maicon Alves, Eduardo Freire, Treinador Marcos Timóteo, João Gabriel, Arthur Ribeiro e Gabriel Santos



segunda-feira, 23 de fevereiro de 2026

SAEID ESMAEILI

Observe a postura de ambos os lutadores com uma das pernas bem à frente, para demarcação territorial e ajuste de equilíbrio. Note que ambos os atletas pesam o corpo sobre o adversário no intuito de entrada de golpes, ou colocar o adversário para fora e marcar um ponto. Matar os punhos com os braços colados no corpo é mais do que obrigatório. Observe que ambos atletas procuram sempre posicionar a cabeça, as vezes empurrando o adversário ou para equilibrar o corpo antes de executar a técnica. Note que os atletas procuram sempre descer a perna que esta atrás para entrar na linha de cintura. 


No chão, o atleta de vermelho tentou soerguer o adversário com a "turca", a tática não surtiu efeito. Boa defesa do Azul, girando e forçando o corpo para baixo, com os quadris colados ao chão. 
No chão, o atleta de azul buscou a linha do peitoral, de cintura e depois tentou o arranque. Ótima defesa do vermelho, com o corpo colado ao chão, girando e forçando a gravidade.

Esta foi a disputa de medalha de Ouro, não houve "suplé", não teve "volteio" e nenhuma atividade mirabolante. Teve muita força, troca de pegadas, boas defesas e tática bem executada.

Vermelho: Saeid Esmaeili (Irã).
Azul: Hasrat Jafarov (Azerbaijão). 
Final Greco Romana, 67kg, Mundial de Zagreb, Croácia, 2025.





segunda-feira, 16 de fevereiro de 2026

MALKAS AMOYAN

Final do Mundial dos 77kg, de 2025, Zagreb, Croácia. 

Azul: Malkas Amoyan, Armênia

Vermelho: Nao Kusaka, Japão.

Vamos observar o atleta de azul, o armênio Amoyan.

Sempre com uma das pernas bem a frente e a busca pelos cotovelos e punhos do adversário. Uma base firme e pesando os quadris para frente.

No momento 1:03 Amoyan domina o "dois em um", variando o posicionamento das pernas por dentro e por fora do adversário. Sempre com movimentação. Várias tentativas do "dois em um".

Houve a passividade do Azul. Ao chão há uma defesa muito forte. O japonês tenta a "turca" mas a defesa é eficiente. Joelhos a frente, quadril colado ao chão e um empuxo para trás constante. Defesa bem sucedida.

No início do segundo round o atleta de vermelho tenta empurrar e forçar o azul para fora e na tentativa de entrar uma técnica. A defesa do Azul é com uma movimentação lateral com boa mobilidade. 

Note que azul achou que o vermelho pegou em sua perna e pediu para o técnico acionar o vídeo, mas o técnico, com calma, não utilizou deste artifício e acreditou na continuidade do combate. 

No chão: o ataque de Amoyan foi certeiro. Buscou o peitoral e a cintura, mas quis fazer o "arranque". Observe que no arranque ele coloca o pé direito por dentro do adversário e com a base paralela soergue o japonês e o coloca na altura do seu peitoral. Pegada justa e firme. Anda para trás e gira em um meio suplé. Coloca o adversário para fora da área de luta e marca 4 pontos. Amoyan não solta a pegada até o fim do ataque.

Falta defensiva do vermelho, que pegou nas pernas, volta a Punição ao chão. Novamente o Azul aplica o arranque e marca dois pontos. 

Campeão Mundial 77kg, Amoyan, Armênia.



sábado, 26 de julho de 2025

Há 10 anos atrás


Há exatamente 10 anos atrás, no de 2015, estávamos na cidade de Londrina, no Estado do Paraná, arbitrando as Lutas do Wrestling nos Jogos Escolares da Juventude. Nesta ocasião o cenário brasileiro da Luta estava em ebulição devido às expectativas dos Jogos Olímpicos do Rio de 2016. Muitas jovens promessas da luta brasileira iriam surgir em muitos eventos nas categorias sub 13, sub 15, sub 17 e sub 20. 



No mesmo ano de 2015, às vésperas das Olímpiadas no Brasil, pude contribuir na divulgação do Wrestling e da Luta Greco Romana promovendo palestras em Universidades e executando treinos de Wrestling em academias de Jiu Jitsu, Judô e MMA. 






terça-feira, 10 de junho de 2025

O Wrestling no Centro Olímpico de São Paulo

 A prática da Luta como instrumento de integração social e formação de atletas de alto nível


Foto: Equipe da Luta Greco-Romana


O Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa (COTP), com mais de 40 anos de existência, está vinculado à Prefeitura de São Paulo e, o seu corpo técnico é organizado e estruturado pela Associação Desportiva Centro Olímpico. O Wrestling é uma das várias modalidades de esportes olímpicos que integram o COTP e, é praticado nos estilos Livre Masculino, Feminino e Greco-Romana. Os atletas que integram esta Luta estão na faixa etária de 08 a 20 anos de idade, nas modalidades feminina e masculina. O Wrestling é um dos esportes mais antigos da humanidade e é praticado em todos os Continentes e está presente nos Jogos Olímpicos desde a antiguidade até a era moderna. Em todas as regiões do Brasil temos esta prática esportiva, no entanto ainda é pouco conhecida. Os atletas do Centro Olímpico de São Paulo fazem parte de uma Elite de Lutadores Brasileiros, pois, estão inseridos em treinos técnicos, táticos, físicos e se integram em excelentes competições de nível estadual, federal e internacional. 

Foto: Centro Olímpico no Bairro do Ibirapuera, SP












quinta-feira, 3 de abril de 2025

segunda-feira, 9 de setembro de 2024

Treinos de Wrestling na Equipe Nova União (Moóca, São Paulo)

 


Em São Paulo, no bairro da Mooca, a equipe Nova União está com treinos de Wrestling para lutadores de MMA, Jiu Jitsu e Judô. O intuito é formar lutadores de Wrestling nos estilos Greco-Romano, Livre e Feminino. As aulas são organizadas pelos Professores Marcos Timóteo e Marcelo Zotovici.