Durante um treino intenso, o gasto energético total do organismo pode aumentar cerca de quinze a vinte e cinco vezes em comparação ao estado de repouso.
Um lutador bem treinado possui um menor déficit de oxigênio, isto se deve a ele possuir uma capacidade aeróbica bioenergética mais bem desenvolvida.
A medida que um treino aumenta de intensidade, ocorre um desvio do metabolismo de gorduras para o metabolismo de carboidratos.
Na primeira hora de treino prolongado submáximo, a maioria dos carboidratos metabolizados são oriundos do glicogênio muscular.
Após um treino intenso há uma fadiga do lutador. Esta fadiga ocorre após a depleção dos estoques de carboidratos devido às redução dos intermediários do Ciclo de Krebs.
A principal função do Ciclo de Krebs é completar a oxidação de carboidratos, gorduras e proteínas.
Marcos Timóteo Rodrigues de Sousa.
Estudar Sempre. Treinar Intensamente.
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