WRESTLING E FILOSOFIA

Mundial 2019 Greco Romana

O campeonato Mundial de Wrestling de 2019 foi no Cazaquistão, na cidade de Nur-Sultan, antiga Astana. O campeonato iniciou com a modalidade Greco-Romana. Houve a participação de todas categorias, Olímpicas e Não-Olímpicas. Dentre vários combates de extrema técnica, força e tática, podemos citar algumas disputas pelo Ouro. O Campeão da categoria 67kg foi o cubano Borrero Molina e o vice foi russo Sukhov, o combate foi muito acirrado, com muita disputas de pegadas e força. O Campeão da categoria 87kg foi o ucraniano Zhan Beleniuk e o vice foi o húngaro Lorincz, nesta categoria ambos atletas obtiveram poucas falhas, prevalecendo a boa tática. Os japoneses Fumita 60kg e Ota 63kg, foram os Campeões das suas categorias, denotando uma supremacia do Japão nas categorias mais leves.

Marcos Timóteo.

Luta Greco-Romana e Crossfit

O Crescimento da Modalidade Crossfit como forma de treinamento cresceu muito no Brasil nos últimos anos. Este fato é muito importante para o crescimento do esporte e das atividades físicas em nosso país. Há muitos benefícios do Crossfit para várias modalidades de esporte e práticas de Lutas. Especialmente para o Wrestling, há uma grande simbiose entre o tipo de treino do Crossfit e as técnicas da Luta Greco-Romana. Naturalmente em outros países, com maior tradição na Greco-Romana, isto já ocorre há muito tempo. Os benefícios destes tipos de treinos podem ser ampliados para outras Artes Marciais como Judô, Jiu Jitsu, Muay Thai, MMA, Boxe e Capoeira. No Wrestling, há determinados movimentos que devem ser assistidos por técnicos e especialistas, tais como, os rolês, suplês e arremessos. No Crossfit e nas práticas do Levantamento de Peso Olímpico o acompanhamento de um profissional é extremamente necessário. Feitos os devidos acompanhamentos técnicos, os atletas podem e devem fazer a difusão entre as duas modalidades esportivas. O vídeo abaixo faz parte das práticas cotidianas entre Luta Greco-Romana e Crossfit.

Academia de Crossfit MK1 Guarulhos. Coach: Marcel Ligotti.

A origem do Dragão

No Filme "A Origem do Dragão", 2016, foi retratada a História de Bruce Lee e sua vida antes de ser astro do Cinema. Nos anos de 1960 o Mestre de Kung Fu, Wong Jack Man, duela com Lee para ver quem controlava a "China Town". O Filme também retrata a eterna rivalidade entre o Karatê e o Kung Fu. Vale a pena assistir ao filme.
Mas a principal ideia desta matéria é ver que no filme há um grande debate entre a Luta das Academias e a Luta das Ruas. Embates entre, regras, força, treino e ética. 

Roman Vlasov e Khabib Nurmagomedov

Há pelo menos a 10 anos o grande grequista russo, Roman Vlasov, é um dos melhores em sua categoria, que variou entre 74 a 82kg. Vlasov foi Campeão Olímpico de Luta Greco-Romana no Rio em 2016 e tem títulos mundiais e europeus. Por outro lado, o excelente campeão russo do MMA, Khabib Nurmagomedov, 70 kg, sempre fez grandes combates aplicando muitas quedas e explorando muito bem o Wrestling. Estes dois ícones do esporte mundial são exemplos de profissionalismo, pois, em seus combates percebe-se o respeito aos adversários, boa conduta de luta, muita técnica, tática exemplar e força extrema.

Saudações e Vida Longa a estes Grandes Atletas.

Luta Greco-Romana: Volume e Intensidade

Com certeza muitos técnicos e treinadores do Wrestling, especialmente da Luta Greco-Romana, elaboram com muito cuidado os seus treinos. A periodização é algo essencial, pois, podemos implementar quesitos científicos e técnicos aos atletas. A organização dos treinos deve se pautar em um planejamento muito perspicaz. O responsável pela periodização deve estudar com muita cautela onde implementar o Volume e a Intensidade nos treinos. 

Volume: permite referir-se à corpulência ou ao vulto de algo. Por isso, refere-se à magnitude (ou grandeza). 

Intensidade: Em física, a intensidade de uma fonte ou onda mede a variação do fluxo de energia no tempo, basicamente quanto maior a intensidade maior o fluxo de energia pelo espaço. 

Estes dois conceitos da física relacionados ao esporte nos remete a entender que o treino diário requer um volume muito frequente e, a intensidade deve ser explorada de acordo com o volume. Por exemplo, o contato cotidiano com a técnica, força, tática e entendimento da luta estão relacionados ao volume, a intensidade é a maneira na qual será dada a devida magnitude ao volume. 

O foto acima é do atleta do Quiguistão, Akzhol Makhamadzhanovich Makhmudov. Observe no vídeo que as técnicas, a força, a tática, o psicológico e as habilidades deste atleta estão bem acima do nível de seus oponentes. Podemos imaginar que o contato diário com a luta é primordial para se chegar a esta magnitude, ou seja, o volume é intenso e, a intensidade deverá ser regulada e pautada em picos de treino do atleta. 

MMA e Wrestling no Brasil

Já faz um bom tempo que observamos alguns lutadores brasileiros procurando o Wrestling para poder utilizá-lo nas práticas do MMA. Os estilos Freestyle e Greco-Romano podem contribuir com estes lutadores que buscam um bom desempenho físico, psicológico, técnico e tático em lutas de artes marciais mixadas. O grande problema é que uma grande maioria dos lutadores não dão continuidade em seus treinos. Podemos observar vários problemas, um deles é a falta de tempo do atleta e a falta de boas condições de treinos. Acreditamos que os treinos de Wrestling sejam indispensável ao MMA. Um outro problema mais complicado é a falta de compromisso de equipes e de atletas, pois, se utilizam do Wrestling apenas em momentos de grandes necessidades. Muitos acreditam que o Wrestling irá ajudar "nas quedinhas" ou nas "defesas de quedas", uma visão muito errônea. Enfim, vale a pena a reflexão e o debate em torno deste tema.

Segue abaixo um treino de Wrestling aplicado ao MMA. 

Técnico: William Ribeiro.

Atleta: Massaranduba.